Genieße den Augenblick!

… und zwar bei allem, was man gerade tut. Achten Sie auf sich! Achten Sie auf Ihre Atmung, auf Ihre Haltung; tun Sie alles mit voller Konzentration und sei die Sache auch noch so unwichtig.

Foto: by BS OD, CC-BY-SA 3.0 de

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